波罗蜜排骨汤

波罗蜜排骨汤
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健康功效

排骨:润燥

食材用料

波罗蜜 800克
小鱼干 100克

波罗蜜排骨汤的做法

  • 波罗蜜排骨汤的做法图解1

    1.波罗蜜先去掉皮就是把凸起來的小园皮去掉切开把硬心去掉。

  • 波罗蜜排骨汤的做法图解2

    2.去掉硬心后  切成小块。

  • 波罗蜜排骨汤的做法图解3

    3.这个可以看清果肉包覆果肉的橘色部分还有种子。

  • 波罗蜜排骨汤的做法图解4

    4.排骨  我用了棒骨其实也可以用其他部位的牌骨。

  • 波罗蜜排骨汤的做法图解5

    5.小鱼干先泡水5分钟捞出沥水备用。

  • 波罗蜜排骨汤的做法图解6

    6.汤锅加水  冷水時放入排骨  大火烧开捞出浮沫后  加入菠萝蜜块  大火煮10分钟改小火煮30分钟后  加入小鱼干再煮10分钟  调味加入盐巴味精即可。

  • 波罗蜜排骨汤的做法图解7

    7.平凡的样子  特別的美味。

  • 波罗蜜排骨汤的做法图解8

    8.这就是面包果树了。

  • 波罗蜜排骨汤的做法图解9

    9.面包果  很可爱的样子。

小贴士

麵包果去皮食用戴手套  因為果皮有黏液也叫"樹膠"很難洗掉的

本菜谱由曼辞酱76上传

波罗蜜排骨汤的家常做法

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