谷物早餐新吃法的做法

• 1.南方黑芝麻糊的谷物杂粮粉一包，这款是紫薯、黑米等杂粮一起磨粉的。

• 2.加入各种坚果，我放入的是：腰果碎、杏仁、核桃仁碎，还可以加点水果粒哦

• 3.放入奇亚籽，冲入白开水；

• 4.最后加入紫米圈。

• 5.这次搭着新做的燕麦巧克力豆饼干，简单又具能量的早餐出炉了。