韭菜炒墨斗

韭菜炒墨斗
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健康功效

韭菜:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

韭菜炒墨斗的做法

  • 韭菜炒墨斗的做法图解1

    1.将韭菜切成寸段,姜切成细丝,墨斗鱼切好。

  • 韭菜炒墨斗的做法图解2

    2.墨斗鱼放入沸水中汆烫5-10秒,去除异味。

  • 韭菜炒墨斗的做法图解3

    3.墨斗捞出放入冷水中。

  • 韭菜炒墨斗的做法图解4

    4.锅置火上少许油烧热,下入姜丝爆香。

  • 韭菜炒墨斗的做法图解5

    5.墨斗沥干下入锅中,烹入少许料酒,翻炒。

  • 韭菜炒墨斗的做法图解6

    6.调入盐、胡椒粉,倒入韭菜段翻炒至韭菜塌秧即可。

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韭菜炒墨斗的家常做法

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