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寿司
健康功效
胡萝卜:健脾
黄瓜:活血化瘀
香肠:增强免疫力、维持皮肤和粘膜健康
寿司的做法
![寿司的做法图解1]()
1.把大海苔平铺在卷帘上（安纹路放，粗糙面朝上放）
![寿司的做法图解2]()
2.把米饭铺平在海苔上（米要压实了，好卷）
![寿司的做法图解3]()
3.米饭上涂一层沙拉酱
![寿司的做法图解4]()
4.然后再在上面放一细根胡萝卜，黄瓜，香肠
![寿司的做法图解5]()
5.那卷帘把海苔包里面卷紧了。
![寿司的做法图解6]()
6.卷好了，卷实了好切！
![寿司的做法图解7]()
7.切好了
![寿司的做法图解8]()
8.成品了，可以开吃
小贴士
1/沙拉酱铺一层，但别放太多。
2/米压实了好卷，好切。
3/刀沾水，切时不粘刀
寿司的家常做法
（全部）
胡萝卜:健脾
黄瓜:活血化瘀
香肠:增强免疫力、维持皮肤和粘膜健康
1.把大海苔平铺在卷帘上（安纹路放，粗糙面朝上放）
2.把米饭铺平在海苔上（米要压实了，好卷）
3.米饭上涂一层沙拉酱
4.然后再在上面放一细根胡萝卜，黄瓜，香肠
5.那卷帘把海苔包里面卷紧了。
6.卷好了，卷实了好切！
7.切好了
8.成品了，可以开吃
1/沙拉酱铺一层，但别放太多。
2/米压实了好卷，好切。
3/刀沾水，切时不粘刀
