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五花肉炆土豆
健康功效
五花肉:润燥
土豆:和胃
酱油:补血、护齿、保护骨骼
五花肉炆土豆的做法
![五花肉炆土豆的做法图解1]()
1.五花肉焯水，去油，捞出来过冷河，
![五花肉炆土豆的做法图解2]()
2.隔水备用
![五花肉炆土豆的做法图解3]()
3.热锅加适量油，融糖
![五花肉炆土豆的做法图解4]()
4.加入五花肉炒，没块肉沾上糖
![五花肉炆土豆的做法图解5]()
5.放姜，八角返炒
![五花肉炆土豆的做法图解6]()
6.加水没过肉多点
![五花肉炆土豆的做法图解7]()
7.水开放土豆加盐，酱油，加盖煮
![五花肉炆土豆的做法图解8]()
8.收汁
小贴士
肉一定要焯水，过冷河，不然肉会很肥腻没有口感，一定要水开了放土豆！
五花肉炆土豆的家常做法
（全部）
五花肉:润燥
土豆:和胃
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.五花肉焯水，去油，捞出来过冷河，
2.隔水备用
3.热锅加适量油，融糖
4.加入五花肉炒，没块肉沾上糖
5.放姜，八角返炒
6.加水没过肉多点
7.水开放土豆加盐，酱油，加盖煮
8.收汁
肉一定要焯水，过冷河，不然肉会很肥腻没有口感，一定要水开了放土豆！
