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青瓜瘦肉粥
健康功效
黄瓜:低蛋白质
生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
青瓜瘦肉粥的做法
![青瓜瘦肉粥的做法图解1]()
1.黄瓜切丁加生姜末和盐腌制，盐不要太多，主要是入味和让黄瓜变得有嚼头，生菜切丝
2.猪肉切丁，加入姜末料酒去腥，加少许盐入味放在一边腌制，淘米下锅，加入猪肉
![青瓜瘦肉粥的做法图解3]()
3.高压锅压二十五分钟，出锅后加入生菜丝和黄瓜丁，加盐和鸡精调成自己喜欢的口味
小贴士
这个粥口味清淡，适合夏天食用
青瓜瘦肉粥的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.黄瓜切丁加生姜末和盐腌制，盐不要太多，主要是入味和让黄瓜变得有嚼头，生菜切丝
2.猪肉切丁，加入姜末料酒去腥，加少许盐入味放在一边腌制，淘米下锅，加入猪肉
3.高压锅压二十五分钟，出锅后加入生菜丝和黄瓜丁，加盐和鸡精调成自己喜欢的口味
这个粥口味清淡，适合夏天食用
