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夏季清凉汤
健康功效
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
玉米:祛湿
海带:化痰
夏季清凉汤的做法
![夏季清凉汤的做法图解1]()
1.准备好葱姜蒜，葱切丝，姜切块，蒜切片，把牛肉切块，放锅里煮两边，把血沫滤出，放入砂锅里，放八角，葱姜蒜，
![夏季清凉汤的做法图解2]()
2.洗好材料，山药，玉米，海带，适当放点胡萝卜和茶树菇！开中火煮，
![夏季清凉汤的做法图解3]()
3.中火30分钟改小火慢炖30分钟，可以出锅
夏季清凉汤的家常做法
（全部）
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
玉米:祛湿
海带:化痰
1.准备好葱姜蒜，葱切丝，姜切块，蒜切片，把牛肉切块，放锅里煮两边，把血沫滤出，放入砂锅里，放八角，葱姜蒜，
2.洗好材料，山药，玉米，海带，适当放点胡萝卜和茶树菇！开中火煮，
3.中火30分钟改小火慢炖30分钟，可以出锅
