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白油四季豆
健康功效
四季豆:低蛋白质
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
食盐鸡精 |
白油四季豆的做法
![白油四季豆的做法图解1]()
1.选择嫩一点的四季豆
![白油四季豆的做法图解2]()
2.掐段，，除去老的经 开水下锅，煮八分钟左右
![白油四季豆的做法图解3]()
3.热锅下油
![白油四季豆的做法图解4]()
4.加四季豆，大概炒五分钟
![白油四季豆的做法图解5]()
5.加盐鸡精起锅装盘
小贴士
四季豆没熟会有毒，，所以一定要煮熟，，安全健康最重要
白油四季豆的家常做法
（全部）
四季豆:低蛋白质
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
食盐鸡精 |
1.选择嫩一点的四季豆
2.掐段，，除去老的经 开水下锅，煮八分钟左右
3.热锅下油
4.加四季豆，大概炒五分钟
5.加盐鸡精起锅装盘
四季豆没熟会有毒，，所以一定要煮熟，，安全健康最重要
