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什锦炒饭
健康功效
火腿:维持皮肤和粘膜健康
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
黄瓜:低蛋白质
什锦炒饭的做法
1.把番茄，黄瓜，火腿切丁；鸡蛋打散；作为备用。
2.锅中放入适量油，把鸡蛋炒半生，放入番茄
3.放入米饭和火腿翻炒，最后放入黄瓜丁。
4.关火出锅
小贴士
盐适度加，不建议加太多
什锦炒饭的家常做法
（全部）
火腿:维持皮肤和粘膜健康
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
黄瓜:低蛋白质
1.把番茄，黄瓜，火腿切丁；鸡蛋打散；作为备用。
2.锅中放入适量油，把鸡蛋炒半生，放入番茄
3.放入米饭和火腿翻炒，最后放入黄瓜丁。
4.关火出锅
盐适度加，不建议加太多
