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鸡蛋炖肉羹
健康功效
猪肉:补肾
鸡蛋:润燥
鸡蛋炖肉羹的做法
1.先将肉切成小块，要又薄又小的
2.将切好的猪肉洗下，加入盐 味精 糖 生抽，搅拌下，然后腌制一小会(5-10分钟)
3.将蛋打入腌好的鸡蛋，打散，然后盖上一层保鲜膜，高压锅蒸20分钟
小贴士
比例
1个鸡蛋 : 3块钱瘦肉
鸡蛋炖肉羹的家常做法
（全部）
猪肉:补肾
鸡蛋:润燥
1.先将肉切成小块，要又薄又小的
2.将切好的猪肉洗下，加入盐 味精 糖 生抽，搅拌下，然后腌制一小会(5-10分钟)
3.将蛋打入腌好的鸡蛋，打散，然后盖上一层保鲜膜，高压锅蒸20分钟
比例
1个鸡蛋 : 3块钱瘦肉
