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素拼
健康功效
毛豆:润燥
豆角:活血化瘀
洋葱:活血化瘀
素拼的做法
![素拼的做法图解1]()
1.毛豆开水绰下 捞出凉水冰着
![素拼的做法图解2]()
2.豆角开水绰下 捞出凉水冰着
![素拼的做法图解3]()
3.秋葵开水绰下 捞出凉水冰着
![素拼的做法图解4]()
4.洋葱切丝
![素拼的做法图解5]()
5.青红尖椒切碎 蒜拍碎 一起剁碎
![素拼的做法图解6]()
6.所有食材放在一起 放入盐鸡精糖醋 拌均匀
![素拼的做法图解7]()
7.装盘 把剁碎的皮蛋放在上面 淋上香油即可
素拼的家常做法
（全部）
毛豆:润燥
豆角:活血化瘀
洋葱:活血化瘀
1.毛豆开水绰下 捞出凉水冰着
2.豆角开水绰下 捞出凉水冰着
3.秋葵开水绰下 捞出凉水冰着
4.洋葱切丝
5.青红尖椒切碎 蒜拍碎 一起剁碎
6.所有食材放在一起 放入盐鸡精糖醋 拌均匀
7.装盘 把剁碎的皮蛋放在上面 淋上香油即可
