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排骨海带汤
健康功效
排骨:补肾
黄豆:护眼明目、抗癌防癌
排骨海带汤的做法
![排骨海带汤的做法图解1]()
1.海带结提前30分钟泡软泡散…
![排骨海带汤的做法图解2]()
2.黄豆放入锅中，煮5分钟至黄豆膨胀起来
![排骨海带汤的做法图解3]()
3.煮好的黄豆滤掉水分备用
![排骨海带汤的做法图解4]()
4.排骨洗干净，冷水下锅煮开绰水去腥，倒出来过凉水备用
![排骨海带汤的做法图解5]()
5.高压锅里倒入适量清水，倒入绰好水的排骨和黄豆，盖上盖子，压半个小时…
![排骨海带汤的做法图解6]()
6.骨头汤煲着的同时，海带结也泡好啦，把海带洗干净，切成自己喜欢的大小形状，备用！
![排骨海带汤的做法图解7]()
7.等浓浓的骨头汤压好了，排气，开盖，再倒入处理好的海带…
![排骨海带汤的做法图解8]()
8.继续中火炖煮20分钟至海带入味软香…
![排骨海带汤的做法图解9]()
9.最后出锅前放入盐和适当的姜片调味，排骨海带汤就做好啦…
小贴士
海带结还是买干的自己泡发比较好，干净卫生，另外黄豆可以提前泡发，就可以省略掉步骤二，直接下锅煲汤就可以，加了黄豆真的特别好喝哦，喜欢的友友可以试一下哦…
排骨海带汤的家常做法
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