猪肝瘦肉眉豆养生粥

猪肝瘦肉眉豆养生粥
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
猪肝:护肝、增强免疫力、延缓衰老
生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

猪肝瘦肉眉豆养生粥的做法

  • 猪肝瘦肉眉豆养生粥的做法图解1

    1.眉豆提前泡一两个小时,米提前两小时洗好加点盐放冰箱,我是用电饭煲煲的,先把水煲开,再把米,姜片,眉豆放进去煲

  • 猪肝瘦肉眉豆养生粥的做法图解2

    2.瘦肉猪肝剁碎加点盐腌着,拌在一起腌

  • 猪肝瘦肉眉豆养生粥的做法图解3

    3.生菜洗净,切小块,备用

  • 猪肝瘦肉眉豆养生粥的做法图解4

    4.米煲开了,稠了,眉豆煲开口了,把腌好的瘦肉猪肝放进去,搅匀,再把生菜放进去,调味,就行了

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猪肝瘦肉眉豆养生粥的家常做法

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