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凉拌胡萝卜丝
健康功效
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
青椒:抗癌防癌
芝麻:健脑益智、抗癌防癌
凉拌胡萝卜丝的做法
![凉拌胡萝卜丝的做法图解1]()
1.把胡萝卜清洗干净，切成丝！青椒也切成丝！
![凉拌胡萝卜丝的做法图解2]()
2.锅里烧水放入胡萝卜丝汆烫，捞出过水！
![凉拌胡萝卜丝的做法图解3]()
3.取碗，加入花椒油，盐，糖，麻油胡椒粉生抽，香醋调成味汁！
![凉拌胡萝卜丝的做法图解4]()
4.把青椒也切成丝！
![凉拌胡萝卜丝的做法图解5]()
5.把控干水的胡萝卜丝放入碗中，倒入料汁和青椒丝拌匀撒上芝麻，即可！！
小贴士
能吃辣的也可以放入红尖椒，或者辣椒油！个人喜欢就怎么加！
凉拌胡萝卜丝的家常做法
（全部）
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
青椒:抗癌防癌
芝麻:健脑益智、抗癌防癌
1.把胡萝卜清洗干净，切成丝！青椒也切成丝！
2.锅里烧水放入胡萝卜丝汆烫，捞出过水！
3.取碗，加入花椒油，盐，糖，麻油胡椒粉生抽，香醋调成味汁！
4.把青椒也切成丝！
5.把控干水的胡萝卜丝放入碗中，倒入料汁和青椒丝拌匀撒上芝麻，即可！！
能吃辣的也可以放入红尖椒，或者辣椒油！个人喜欢就怎么加！
