栗子花生鸡脚汤

栗子花生鸡脚汤
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健康功效

花生:润肺

栗子花生鸡脚汤的做法

  • 栗子花生鸡脚汤的做法图解1

    1.准备红枣6个,蜜枣2-3个,花生50克,栗子100克

  • 栗子花生鸡脚汤的做法图解2

    2.栗子去掉硬壳,洗净;花生洗净,浸泡;红枣去核洗净,浸泡;蜜枣洗净。

  • 栗子花生鸡脚汤的做法图解3

    3.鸡脚去掉黄色表皮及指甲硬壳,洗净,飞水去血腥。

  • 栗子花生鸡脚汤的做法图解4

    4.2000克清水加入锅中煮沸,加入以上全部材料,大火煮滚后,改小火煲2小时

  • 栗子花生鸡脚汤的做法图解5

    5.加盐调味

小贴士

本汤利气补血,利脚筋,是气血不足,肢麻痹痛,下肢浮肿等的食疗靓汤。本汤偏温补而滞中,肠胃湿滞,湿热痹痛者慎用。

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栗子花生鸡脚汤的家常做法

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