土豆:和胃
排骨:润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.1,将排骨洗净,剁成段,焯水。
2.2.排骨焯水后,加入酱油、盐、番薯粉。
3.土豆去皮,洗净,切成大小一样不规则形状
4.葱切粒,姜切片。
5.锅放入油烧热,下葱粒。姜片炒香
6.放入排骨略炒。加入酱油、盐、清汤,用大火烧开。
7.转用小火闷烧至排骨七成熟,放入土豆块,用小火继续慢烧。
8.烧至排骨,土豆块烧烂,加入鸡粉或者味精、胡椒粉调味即可。时间大概为35分钟。我是喜欢干一点吃,你们可以加清汤的时候多加一点。就可以直接带汤汁喝的。
排骨一定要焯水才腌制。喜欢汤汁的。多放点清汤熬制哟!