茄子:低蛋白质
1.茄子一个,去皮,最好是嫩点的茄子
2.把茄子切成条状,放入碗中
3.将茄子放入蒸锅中蒸到筷子扎一下,感觉熟了就行
4.将蒜泥、醋、酱油等调料调成一碗汁
5.将酱汁浇到蒸好的茄子里,拌匀即可。
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