干虾仁红烧冬瓜

干虾仁红烧冬瓜
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健康功效

冬瓜:生津
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

干虾仁 200克
葱花 1少许
5克
鸡精 5克

干虾仁红烧冬瓜的做法

  • 干虾仁红烧冬瓜的做法图解1

    1.首先干虾仁用水泡泡,吃时比较软。

  • 干虾仁红烧冬瓜的做法图解2

    2.冬瓜削点皮,切块,葱切成小断。

  • 干虾仁红烧冬瓜的做法图解3

    3.锅里放油

  • 干虾仁红烧冬瓜的做法图解4

    4.油热放虾仁爆炒

  • 干虾仁红烧冬瓜的做法图解5

    5.然后加入冬瓜进行炒。

  • 干虾仁红烧冬瓜的做法图解6

    6.冬瓜炒一会时,加入水进行炖。

  • 干虾仁红烧冬瓜的做法图解7

    7.冬瓜炖熟,汁快收完时,加入少量酱油,最后放盐,鸡精出锅

  • 干虾仁红烧冬瓜的做法图解8

    8.炒好的冬瓜装盘,上面放点葱花。

小贴士

这道菜的营养丰富,这得益于冬瓜、虾仁两种利好食材。冬瓜药食作用兼而有之,虾仁食之对身体益处多多。是烹饪快捷,简单好操作。此菜主要品虾仁的鲜香与冬瓜的清香,因此,不宜添加多种调味品。

干虾仁红烧冬瓜的家常做法

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