紫米:补肾 红薯:宽肠通便
1.红薯去皮洗净后,随意切滚刀块
2.除红薯外的其他材料装碗中,用清水洗几次,去掉洗过水;
3.高压锅中加入5碗水,然后将所有的材料放入锅中,盖上高压锅盖,煮30分钟即可。
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