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西芹炒木耳
健康功效
木耳:补血、护齿、保护骨骼
西芹:低蛋白质
红椒:开胃、消食
西芹炒木耳的做法
![西芹炒木耳的做法图解1]()
1.木耳用温水提前浸泡，泡2小时最佳，泡好后清洗干净，和切好的西芹备用
![西芹炒木耳的做法图解2]()
2.白玉菇洗干净，掰成适量的长度红椒切块放一起备用…
![西芹炒木耳的做法图解3]()
3.锅里倒入适量水煮沸倒入西芹和木耳，绰水，滤干水分备用…
![西芹炒木耳的做法图解4]()
4.锅里倒入适量油，放入滤干水分和木耳快速煸炒…
![西芹炒木耳的做法图解5]()
5.紧接着倒入白玉菇和红椒煸炒一分钟…
![西芹炒木耳的做法图解6]()
6.然后倒入适量盐翻炒均匀…
![西芹炒木耳的做法图解7]()
7.最后倒入适量的鲍鱼汁提 提鲜…
![西芹炒木耳的做法图解8]()
8.这是装盘出锅的西芹炒木耳的成品图，快速简单又健康的一道菜…
小贴士
*西芹绰水后，所以不要炒太久，不喜欢红椒可以不放，最后加入*汁调味，给这道菜增香提鲜，喜欢的朋友可以试试哦，有时间要给亲爱的爸妈做一道这样健康的素菜！
西芹炒木耳的家常做法
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