洋葱:杀虫 青椒:抗癌防癌 花椒:温中
1.先将鱿鱼须撕掉黑色膜,将须切下。
2.等锅内的水烧开后,将鱿鱼须放入锅里,等鱿鱼须起卷后捞出放在凉水过一下,放至漏盆中。
3.锅中放油开小火,等油烧至七成热时将干辣椒、花椒、姜、蒜翻炒两下,再放入洋葱、青椒、老抽和料酒炒至香味,最后放入鱿鱼须后开大火翻炒片刻,起锅时放盐盛至盘中。
鱿鱼须我选的都是个头小的吃起要香些和入味些,一定要将鱿鱼须黑色膜撕掉,不然有腥味。
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
年夜饭之鱼肉篇
共80道菜
年夜饭主菜之:滋味十足
共43道菜
小龙虾の麻辣诱惑
共66道菜