玉米火腿炒青瓜

玉米火腿炒青瓜
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作者:未知数

健康功效

玉米:利水
花生油:健脑益智、抗癌防癌

食材用料

火腿肠 半个
青瓜 1条
1勺子

玉米火腿炒青瓜的做法

  • 玉米火腿炒青瓜的做法图解1

    1.青瓜洗干净先切段,再切片,然后再切粒

  • 玉米火腿炒青瓜的做法图解2

    2.火腿肠先切片再切粒。玉米拨成一粒粒的洗干净

  • 玉米火腿炒青瓜的做法图解3

    3.锅烧沸水入玉米过下水。就滚一下就好

  • 玉米火腿炒青瓜的做法图解4

    4.捞出沥干水

  • 玉米火腿炒青瓜的做法图解5

    5.锅预热入花生油,油温热后倒入青瓜粒炒片刻

  • 玉米火腿炒青瓜的做法图解6

    6.再倒入火腿炒1分钟左右

  • 玉米火腿炒青瓜的做法图解7

    7.再倒入玉米炒1到两分钟

  • 玉米火腿炒青瓜的做法图解8

    8.最后加入盐炒熟就可以了。

小贴士

玉米用沸水过一下炒的时候容易熟。不用太久一下子就好了,久了没有甜味了。

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玉米火腿炒青瓜的家常做法

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