鲫鱼萝卜丝汤

鲫鱼萝卜丝汤
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健康功效

白萝卜:化痰
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

鲫鱼萝卜丝汤的做法

  • 鲫鱼萝卜丝汤的做法图解1

    1.活鲫鱼一尾宰杀收拾干净,擦干鱼身的水份。

  • 鲫鱼萝卜丝汤的做法图解2

    2.鱼双面各划三刀;萝卜去皮,顺长的方向刨造细长丝,用少许盐腌制5分钟;香菜掐成段,姜切片,葱打结;枸杞干用温水泡开。

  • 鲫鱼萝卜丝汤的做法图解3

    3.猪油下锅化开。不猪油用其它油也可以,但没有猪油香。

  • 鲫鱼萝卜丝汤的做法图解4

    4.小火将鱼两面煎至微黄。

  • 鲫鱼萝卜丝汤的做法图解5

    5.加温水、姜片、葱结,大火煮开,烧十分钟。

  • 鲫鱼萝卜丝汤的做法图解6

    6.下萝卜丝(萝卜丝腌出的水不用)煮两分钟,用盐、胡椒粉调味。枸杞放入略烫出锅,撒上香菜,收工。

小贴士

鲜活鱼不需加料酒,加料酒鱼汤反而不够鲜美。姜不宜放多,多了会调出鱼的泥腥味。如果喜欢特鲜,可以最后加入几粒味精。

鲫鱼萝卜丝汤的家常做法

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