老火靓汤—莲藕龙骨汤

老火靓汤—莲藕龙骨汤
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作者:罗婷婷

健康功效

红萝卜:低蛋白质

食材用料

龙骨 700克
少许

老火靓汤—莲藕龙骨汤的做法

  • 老火靓汤—莲藕龙骨汤的做法图解1

    1.如图:将莲藕,红萝卜洗净去皮切块

  • 老火靓汤—莲藕龙骨汤的做法图解2

    2.如图:将龙骨洗干净,用洗米水洗,在用清水洗两次

  • 老火靓汤—莲藕龙骨汤的做法图解3

    3.如图:沙锅中放3斤水,放入龙骨,莲藕,红萝卜

  • 老火靓汤—莲藕龙骨汤的做法图解4

    4.如图:盖上盖子,大锅烧开,中小火在煲一个半钟

  • 老火靓汤—莲藕龙骨汤的做法图解5

    5.如图:盛一碗,喝汤罗

小贴士

中和莲藕的热性,如果是是体质虚寒的女士最好是用莲藕来煲绿豆会比较好的。

本菜谱由罗婷婷上传

老火靓汤—莲藕龙骨汤的家常做法

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