蒜蓉炒上海青

蒜蓉炒上海青
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作者:未知数

健康功效

花生油:健脑益智、抗癌防癌

食材用料

上海青 1斤
蒜蓉 适量
1勺子

蒜蓉炒上海青的做法

  • 蒜蓉炒上海青的做法图解1

    1.上海青洗干净,放水里泡一下,然后把大一点的叶子从中间切开好炒熟,捞出沥干水份。

  • 蒜蓉炒上海青的做法图解2

    2.准好蒜蓉,蒜头洗干净拍一下去皮剁碎

  • 蒜蓉炒上海青的做法图解3

    3.锅预热放入花生油,油温热后放入蒜蓉爆香

  • 蒜蓉炒上海青的做法图解4

    4.再倒入上海青不停的炒至软

  • 蒜蓉炒上海青的做法图解5

    5.最后加入1勺子盐炒熟即可装盘。

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蒜蓉炒上海青的家常做法

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