南瓜红豆红枣沫糊

南瓜红豆红枣沫糊
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作者:小丹姐

健康功效

红枣:活血化瘀
红豆:清热解毒
南瓜:消肿

南瓜红豆红枣沫糊的做法

  • 南瓜红豆红枣沫糊的做法图解1

    1.红枣拨皮

  • 南瓜红豆红枣沫糊的做法图解2

    2.锅里依次放入红豆,南瓜,红枣。熬

  • 南瓜红豆红枣沫糊的做法图解3

    3.大火熬煮。熬烂南瓜,红枣,红豆。

  • 南瓜红豆红枣沫糊的做法图解4

    4.小碗里放面粉,倒入白开水,搅拌均匀,倒入煮好的粥锅里,不停搅拌,搅5分钟左右,烧开就可以了。

小贴士

新鲜红枣蒸熟还是比较甜的,根据自己甜度来放多少枣。

本菜谱由小丹姐上传

南瓜红豆红枣沫糊的家常做法

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