红豆红枣养颜补血豆浆

红豆红枣养颜补血豆浆
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健康功效

红豆:清热解毒
红枣:补脾胃、益气血

红豆红枣养颜补血豆浆的做法

  • 红豆红枣养颜补血豆浆的做法图解1

    1.将红豆按份量称好,洗净,用清水浸泡一个晚上。

  • 红豆红枣养颜补血豆浆的做法图解2

    2.这是泡好的红豆,会发现红豆膨胀变大许多,这样更容易出浆,也更节省豆浆机使用寿命。

  • 红豆红枣养颜补血豆浆的做法图解3

    3.将红枣称好份量,用清水洗净。

  • 红豆红枣养颜补血豆浆的做法图解4

    4.把它用刀剖开,去核,切成小丁,备用。

  • 红豆红枣养颜补血豆浆的做法图解5

    5.把泡好的红豆放入豆浆机的机桶内。

  • 红豆红枣养颜补血豆浆的做法图解6

    6.把切好的红枣丁放入豆浆机机桶内。

  • 红豆红枣养颜补血豆浆的做法图解7

    7.放入适量清水,使之到达机桶内最低刻度。盖上豆浆机机头,选择“湿豆”功能,按下启动键,开始打豆浆。

  • 红豆红枣养颜补血豆浆的做法图解8

    8.盖上豆浆机机头,选择“湿豆”功能,按启动键,开始打红豆红枣豆浆。

  • 红豆红枣养颜补血豆浆的做法图解9

    9.当豆浆机发出嘀滴的提示音,表示豆浆已打好,拔掉电源,拿掉豆浆机机头,营养美味的红豆红枣豆浆已打好!

  • 红豆红枣养颜补血豆浆的做法图解10

    10.用筛子过滤一下,豆浆口感会更细腻。也可以不过滤直接喝,也很好喝。

  • 红豆红枣养颜补血豆浆的做法图解11

    11.这是过滤好的红豆红枣豆浆。

  • 红豆红枣养颜补血豆浆的做法图解12

    12.盛一碗,可以开喝了!口感微甜爽润,非常好喝!如果是夏天,放入冰箱冷藏五分钟再喝,会是再好不过的冷饮!

  • 红豆红枣养颜补血豆浆的做法图解13

    13.再来张大图。

小贴士

1、红豆需要浸泡一个晚上,这样打豆浆时出
浆更充分,豆浆也更细腻好喝。
2、红豆与红枣的份量和比例可以根据个人口味酌情增减。
3、本食谱打出的豆浆口感微甜,所以无须再加入白糖。
4、打好的豆浆过滤一下口感会更细腻,过滤剩下的豆渣可以留着煮粥用。

本菜谱由回眸一笑笑上传

红豆红枣养颜补血豆浆的家常做法

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