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＃乐享陶瓷＃香滑龙利鱼柳
健康功效
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
＃乐享陶瓷＃香滑龙利鱼柳的做法
![＃乐享陶瓷＃香滑龙利鱼柳的做法图解1]()
1.鱼柳解冻，切块
![＃乐享陶瓷＃香滑龙利鱼柳的做法图解2]()
2.胡萝卜切滚刀块，黑木耳洗净去蒂
![＃乐享陶瓷＃香滑龙利鱼柳的做法图解3]()
3.鱼柳加少许盐、清酒、柠檬汁、鹰粟粉揉匀上浆
![＃乐享陶瓷＃香滑龙利鱼柳的做法图解4]()
4.热锅倒油，胡萝卜煸炒至八分熟后出锅
![＃乐享陶瓷＃香滑龙利鱼柳的做法图解5]()
5.锅内留油，姜片爆香后下鱼块滑散
![＃乐享陶瓷＃香滑龙利鱼柳的做法图解6]()
6.胡萝卜、黑木耳入锅，加适量清水、少许生抽、耗油、糖、盐，大火翻炒几下，煮五分钟左右
![＃乐享陶瓷＃香滑龙利鱼柳的做法图解7]()
7.当汤汁略显浓稠时撒入葱花，拌匀即可出锅
小贴士
1.由于鱼肉本身富含水份，还要加清酒和柠檬汁所以直接用干粉上浆就可以了
＃乐享陶瓷＃香滑龙利鱼柳的家常做法
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