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蚝油炒墨鱼
健康功效
墨鱼:补血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
蚝油炒墨鱼的做法
![蚝油炒墨鱼的做法图解1]()
1.墨鱼洗净切花刀
![蚝油炒墨鱼的做法图解2]()
2.蚝油、姜蒜青红椒切片备用
![蚝油炒墨鱼的做法图解3]()
3.锅里水沸后关火，墨鱼倒入绰15秒捞出
![蚝油炒墨鱼的做法图解4]()
4.锅里热油倒入姜蒜青红椒翻炒下，再倒入墨鱼快速翻炒，接着放人蚝油、酒、鸡精炒下出锅
小贴士
蚝油有咸味了，这道菜就不用放盐了
蚝油炒墨鱼的家常做法
（全部）
墨鱼:补血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.墨鱼洗净切花刀
2.蚝油、姜蒜青红椒切片备用
3.锅里水沸后关火，墨鱼倒入绰15秒捞出
4.锅里热油倒入姜蒜青红椒翻炒下，再倒入墨鱼快速翻炒，接着放人蚝油、酒、鸡精炒下出锅
蚝油有咸味了，这道菜就不用放盐了
