蒜苔炒鸡蛋瘦肉火龙果

蒜苔炒鸡蛋瘦肉火龙果
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作者:飘悠悠

健康功效

鸡蛋:护眼明目
火龙果:低蛋白质

食材用料

蒜台 1小扎三两
瘦肉 3两
花生油,盐 适合

蒜苔炒鸡蛋瘦肉火龙果的做法

  • 蒜苔炒鸡蛋瘦肉火龙果的做法图解1

    1.备好2个

  • 蒜苔炒鸡蛋瘦肉火龙果的做法图解2

    2.去皮火龙果

  • 蒜苔炒鸡蛋瘦肉火龙果的做法图解3

    3.切小块

  • 蒜苔炒鸡蛋瘦肉火龙果的做法图解4

    4.切小小段蒜苔

  • 蒜苔炒鸡蛋瘦肉火龙果的做法图解5

    5.预先炒好瘦肉备

  • 蒜苔炒鸡蛋瘦肉火龙果的做法图解6

    6.大火油炒蒜苔八九层成熟,再下鸡蛋

  • 蒜苔炒鸡蛋瘦肉火龙果的做法图解7

    7.蒜苔和鸡蛋炒至蛋半熟下肉翻两下

  • 蒜苔炒鸡蛋瘦肉火龙果的做法图解8

    8.最后再下火龙果,放盐翻妙闷十几秒即出锅

  • 蒜苔炒鸡蛋瘦肉火龙果的做法图解9

    9.oK!美美的

小贴士

按顺序步骤做法吧

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蒜苔炒鸡蛋瘦肉火龙果的家常做法

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