洋葱:杀虫
生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.杏鲍姑 洗干净 切片 将水 挤出 备用
2.洋葱 洗干净 切丝 备用
3.小米椒 洗干净 斜切 片 备用
4.锅烧热后 倒入少量的油 用小火 把杏鲍菇 煎至两面金黄。盛出。
5.倒入少量油,锅烧至7成热 到入洋葱 翻炒 炒到5成熟时,将杏鲍菇 到入锅中 一起翻炒,加入 适量的盐,鸡精 。翻炒1分钟后,加入1-2勺清水,既可出锅。 出锅后 撒上 切好的小米椒
如果 有喜欢吃生菜的 童鞋们 可以买一颗 生菜 洗干净 后 将生菜 叶摆盘, 然后在吧做好的菜放入 盘中