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双色炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
青椒:抗癌防癌
红萝卜:低蛋白质
双色炒饭的做法
![双色炒饭的做法图解1]()
1.红萝卜切丝，锅里放入油炒，炒到快熟了叫入开水
![双色炒饭的做法图解2]()
2.倒入煮好的一半米饭炒
![双色炒饭的做法图解3]()
3.然后将红萝卜炒饭倒在已经煎好的鸡蛋上面
![双色炒饭的做法图解4]()
4.在锅里放入一些油，炒青椒
![双色炒饭的做法图解5]()
5.跟步骤2一样
![双色炒饭的做法图解6]()
6.炒好后放在左边，就可以了
小贴士
中午煮饭可以煮多一点，然后没吃完的放入冰箱，晚上就可以拿出来炒。也可以马上煮饭
双色炒饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
青椒:抗癌防癌
红萝卜:低蛋白质
1.红萝卜切丝，锅里放入油炒，炒到快熟了叫入开水
2.倒入煮好的一半米饭炒
3.然后将红萝卜炒饭倒在已经煎好的鸡蛋上面
4.在锅里放入一些油，炒青椒
5.跟步骤2一样
6.炒好后放在左边，就可以了
中午煮饭可以煮多一点，然后没吃完的放入冰箱，晚上就可以拿出来炒。也可以马上煮饭
