杏鲍菇:低蛋白质 香菇:祛风 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.姜,蒜,切末,放入已经热好油的锅里,翻炒出香味,再一片一片的放入杏鲍菇,一面煎熟再翻面,两面煎至稍熟,即可盛上来
2.泡好的香菇切丁,锅里热好油,放入蒜姜末,炒香然后放入杏鲍菇炒熟,再放入香菇,然后再放入酱油,翻炒,放点水进去,盖上锅盖闷一会
3.盛出来就可以食用了
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