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营养粥
健康功效
黄豆:利水
绿豆:利水
红豆:活血
食材用料
核桃仁 | 红枣干 |
营养粥的做法
![营养粥的做法图解1]()
1.准备食材（可自行添加其他）
![营养粥的做法图解2]()
2.洗净，用热水泡半小时左右（时间不充裕可省略该步骤）
![营养粥的做法图解3]()
3.倒入高压锅中，加水（大概莫过食材且高出2-3厘米），焖煮至烂（25分钟左右）waiting...盛出享用吧
小贴士
多次煮粥对加水量就会有经验，为防止水加的不适量，可先少放点水，在煮的过程中打开高压锅看看若不够了再另外加水也是可以的
营养粥的家常做法
（全部）
黄豆:利水
绿豆:利水
红豆:活血
核桃仁 | 红枣干 |
1.准备食材（可自行添加其他）
2.洗净，用热水泡半小时左右（时间不充裕可省略该步骤）
3.倒入高压锅中，加水（大概莫过食材且高出2-3厘米），焖煮至烂（25分钟左右）waiting...盛出享用吧
多次煮粥对加水量就会有经验，为防止水加的不适量，可先少放点水，在煮的过程中打开高压锅看看若不够了再另外加水也是可以的
