百合银耳莲子羹

百合银耳莲子羹
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作者:柠檬--Lemon

健康功效

莲子:养心安神
银耳:润肺、生津
百合:安神

百合银耳莲子羹的做法

  • 百合银耳莲子羹的做法图解1

    1.银耳干放水里浸泡半小时泡发。

  • 百合银耳莲子羹的做法图解2

    2.泡发后去其蒂,然后撕成小块。

  • 百合银耳莲子羹的做法图解3

    3.莲子用热开水浸泡至变软。

  • 百合银耳莲子羹的做法图解4

    4.百合洗净备用。

  • 百合银耳莲子羹的做法图解5

    5.莲子掰开去其芯。

  • 百合银耳莲子羹的做法图解6

    6.薏米洗净备用。

  • 百合银耳莲子羹的做法图解7

    7.将浸泡银耳的水倒干,再将银耳洗净,百合,莲子,薏米,枸杞放到装银耳的容器里。

  • 百合银耳莲子羹的做法图解8

    8.加入适量水,适量冰糖,按自己口味来。

  • 百合银耳莲子羹的做法图解9

    9.放入高压锅内,先用大火压至放气10分钟,再转小火压30分钟即可。

  • 百合银耳莲子羹的做法图解10

    10.一碗好喝的百合银耳莲子羹出锅啦。

本菜谱由柠檬--Lemon上传

百合银耳莲子羹的家常做法

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