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花样馒头
健康功效
南瓜:低蛋白质
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
花样馒头的做法
![花样馒头的做法图解1]()
1.蒸紫薯和南瓜，作泥。和面
![花样馒头的做法图解2]()
2.发酵
![花样馒头的做法图解3]()
3.擀皮，稍厚，放枣和玫瑰花糖
![花样馒头的做法图解4]()
4.如图，捏紧
![花样馒头的做法图解5]()
5.放锅蒸20分钟
![花样馒头的做法图解6]()
6.蒸好的如图
![花样馒头的做法图解7]()
7.里面玫瑰花糖香甜
小贴士
玫瑰花是妈妈腌的，比市场上的玫瑰花酱香。
花样馒头的家常做法
（全部）
南瓜:低蛋白质
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.蒸紫薯和南瓜，作泥。和面
2.发酵
3.擀皮，稍厚，放枣和玫瑰花糖
4.如图，捏紧
5.放锅蒸20分钟
6.蒸好的如图
7.里面玫瑰花糖香甜
玫瑰花是妈妈腌的，比市场上的玫瑰花酱香。
