炒木耳腐竹黄花菜

炒木耳腐竹黄花菜
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作者:小珰珰

健康功效

木耳:润肺止咳
腐竹:补血、护齿、保护骨骼
胡萝卜:清热解毒

炒木耳腐竹黄花菜的做法

  • 炒木耳腐竹黄花菜的做法图解1

    1.木耳 黄花 腐竹提前用水泡好 泡3个小时

  • 炒木耳腐竹黄花菜的做法图解2

    2.泡好后 木耳摘净 腐竹切段

  • 炒木耳腐竹黄花菜的做法图解3

    3.辣椒 胡萝卜切滚刀 备用

  • 炒木耳腐竹黄花菜的做法图解4

    4.锅里放油 煎鸡蛋

  • 炒木耳腐竹黄花菜的做法图解5

    5.盛出鸡蛋 备用,放油 下入辣椒胡萝卜煸炒

  • 炒木耳腐竹黄花菜的做法图解6

    6.煸炒2分钟后,加入木耳 黄花 腐竹 继续煸炒3分钟

  • 炒木耳腐竹黄花菜的做法图解7

    7.加入 鸡蛋,放入生抽 醋 蚝油 十三香 盐,煸炒1-2分钟,出锅

  • 炒木耳腐竹黄花菜的做法图解8

    8.出锅 盛盘

小贴士

雾霾天气很适合吃木耳,因为木耳清肺

本菜谱由小珰珰上传

炒木耳腐竹黄花菜的家常做法

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