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炒海蛏
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼
炒海蛏的做法
![炒海蛏的做法图解1]()
1.将海蛏洗净，装盘备用
![炒海蛏的做法图解2]()
2.姜切丝，辣椒切朱
![炒海蛏的做法图解3]()
3.热锅下油，待油温适度下姜丝、辣椒爆香，再加入海蛏继续翻炒，待海蛏的壳张开，下酱油、料酒，翻炒均匀，调好鸡精即可装盘
小贴士
可加点蒜叶，更美味哦。
炒海蛏的家常做法
（全部）
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将海蛏洗净，装盘备用
2.姜切丝，辣椒切朱
3.热锅下油，待油温适度下姜丝、辣椒爆香，再加入海蛏继续翻炒，待海蛏的壳张开，下酱油、料酒，翻炒均匀，调好鸡精即可装盘
可加点蒜叶，更美味哦。
