五花肉:补肾
1.把五花肉洗净,葱、姜、蒜取好备用。
2.把肉切成块状,冷水下锅加生姜、料酒焯水备用。水开再煮2分钟即可。
3.焯好水洗掉表面的浮沬。
4.把肉两面煸出微黄即可。
5.加料酒、生抽、老抽、白糖翻炒上色,加入适量开水中火煮上30分钟。
6.开盖后加盐和少许鸡精,改大火收计。等汤收的差不多撒些葱花完工了。
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