鲜果牛仔粒

鲜果牛仔粒
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健康功效

芥兰:养肝
火龙果:低蛋白质
杏鲍菇:低蛋白质

食材用料

牛肉(雪花) 250克
黄奶油 5克
味精、 5克
美极鲜 5克
东古酱油 5克
黑椒汁 半茶勺
生粉 5克

鲜果牛仔粒的做法

  • 鲜果牛仔粒的做法图解1

    1.将牛肉切粒,芥兰去皮改段,彩椒切角(搭配颜色),火龙果用挖球器挖成圆球状,杏鲍菇改成菱形角

  • 鲜果牛仔粒的做法图解2

    2.牛肉放入美极、东古腌制入味

  • 鲜果牛仔粒的做法图解3

    3.锅烧油将牛肉滑至5成熟,下入杏鲍菇和芥兰至熟捞出淋油

  • 鲜果牛仔粒的做法图解4

    4.锅留余油下入黄奶油和黑椒汁炒香,再放入牛肉、杏鲍菇、芥兰、彩椒、火龙果翻均匀,勾兑生粉一层薄欠装盘即可

小贴士

牛肉属于热性肉质,不易熟透,一般8成熟为妙

本菜谱由小师傅的味道上传

鲜果牛仔粒的家常做法

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