油麦菜:低蛋白质 花椒:维持皮肤和粘膜健康 酱油:升压、补血、护齿
1.准备食材
2.油麦菜洗净切段,蒜切末。
3.锅内放油加热倒入蒜末。
4.待蒜末爆香加入油麦菜翻炒,等菜叶完全炒变色装盘即可食用。
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