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五彩缤纷单身餐
健康功效
土豆:和胃
四季豆:低蛋白质
五彩缤纷单身餐的做法
![五彩缤纷单身餐的做法图解1]()
1.把食材准备好，切成小块
![五彩缤纷单身餐的做法图解2]()
2.四季豆也切末
![五彩缤纷单身餐的做法图解3]()
3.豌豆剥开，备用
![五彩缤纷单身餐的做法图解4]()
4.锅里加入油，烧热加蒜，豆瓣爆香，再依次按土豆，四季豆，豌豆，青红椒的顺序入锅炒
![五彩缤纷单身餐的做法图解5]()
5.加四季豆，豌豆
![五彩缤纷单身餐的做法图解6]()
6.把煮好的饭放在盘里
![五彩缤纷单身餐的做法图解7]()
7.把锅里的菜炒好盛入盘里
小贴士
如果不喜欢吃辣的话，可以不放青红椒。
五彩缤纷单身餐的家常做法
（全部）
土豆:和胃
四季豆:低蛋白质
1.把食材准备好，切成小块
2.四季豆也切末
3.豌豆剥开，备用
4.锅里加入油，烧热加蒜，豆瓣爆香，再依次按土豆，四季豆，豌豆，青红椒的顺序入锅炒
5.加四季豆，豌豆
6.把煮好的饭放在盘里
7.把锅里的菜炒好盛入盘里
如果不喜欢吃辣的话，可以不放青红椒。
