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凉拌海带丝
健康功效
香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
凉拌海带丝的做法
![凉拌海带丝的做法图解1]()
1.备好材料.洗净.
![凉拌海带丝的做法图解2]()
2.海带丝泡发.
![凉拌海带丝的做法图解3]()
3.洗净,沥干水份,剪短.
![凉拌海带丝的做法图解4]()
4.小米椒、蒜头切丁,香菜切碎.
![凉拌海带丝的做法图解5]()
5.锅烧开水,放海带丝焯熟.
![凉拌海带丝的做法图解6]()
6.捞起沥干水份.放凉备用.
![凉拌海带丝的做法图解7]()
7.把海带丝装入盆中,调入盐、生抽、陈醋,加入蒜头拌匀.
![凉拌海带丝的做法图解8]()
8.锅烧热油,下小米椒爆香.
![凉拌海带丝的做法图解9]()
9.把热油连同小米椒倒入盆中与海带丝搅拌均匀.
![凉拌海带丝的做法图解10]()
10.加入1小勺辣椒酱 .
![凉拌海带丝的做法图解11]()
11.再加入香菜,淋入芝麻油,拌匀,OK啦！
![凉拌海带丝的做法图解12]()
12.成品图.
小贴士
海带丝焯熟即可,别煮太烂,否则影响口感.
凉拌海带丝的家常做法
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