菜茶

菜茶
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作者:LlNG

健康功效

菠菜:润燥
荷兰豆:低蛋白质
芹菜:平肝

菜茶的做法

  • 菜茶的做法图解1

    1.先煮好豆子和小麦

  • 菜茶的做法图解2

    2.切好所有蔬菜备用

  • 菜茶的做法图解3

    3.提前泡好绿豆粉丝再用开水泡半分钟滤过水备用

  • 菜茶的做法图解4

    4.把所有蔬分开炒好(像平时炒菜那样加油和盐调味)和豆子小麦、粉丝拌在一起

  • 菜茶的做法图解5

    5.炒好腊肠、猪肉和香菇

  • 菜茶的做法图解6

    6.最后装在碗里倒进大骨汤洒上炒米、炒花生和胡椒粉,一碗热气腾腾美味的菜茶就可以吃了

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菜茶的家常做法

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