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鸡蛋炒茼蒿
健康功效
茼蒿:低蛋白质
鸡蛋:润燥
花生油:健脑益智、抗癌防癌
鸡蛋炒茼蒿的做法
![鸡蛋炒茼蒿的做法图解1]()
1.茼蒿切段，鸡蛋打散备用
![鸡蛋炒茼蒿的做法图解2]()
2.炒锅放入适量花生油烧至六成热
![鸡蛋炒茼蒿的做法图解3]()
3.倒入搅好的蛋液炒熟盛岀备用
![鸡蛋炒茼蒿的做法图解4]()
4.炒锅再倒入少许花生油烧至六成热放入蒜片爆香
![鸡蛋炒茼蒿的做法图解5]()
5.放入茼蒿大火快速炒一分钟
![鸡蛋炒茼蒿的做法图解6]()
6.加入适量盐翻炒入味
![鸡蛋炒茼蒿的做法图解7]()
7.最后放入炒好的鸡蛋滴入几滴香油翻炒均匀
![鸡蛋炒茼蒿的做法图解8]()
8.出锅装盘
小贴士
鸡蛋炒茼蒿是一道清爽的家常快手菜，非常适合零厨艺的人尝试噢。
鸡蛋炒茼蒿的家常做法
（全部）
茼蒿:低蛋白质
鸡蛋:润燥
花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.茼蒿切段，鸡蛋打散备用
2.炒锅放入适量花生油烧至六成热
3.倒入搅好的蛋液炒熟盛岀备用
4.炒锅再倒入少许花生油烧至六成热放入蒜片爆香
5.放入茼蒿大火快速炒一分钟
6.加入适量盐翻炒入味
7.最后放入炒好的鸡蛋滴入几滴香油翻炒均匀
8.出锅装盘
鸡蛋炒茼蒿是一道清爽的家常快手菜，非常适合零厨艺的人尝试噢。
