大米南瓜花生仁汁

大米南瓜花生仁汁
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作者:排骨酱

健康功效

南瓜:低蛋白质

大米南瓜花生仁汁的做法

  • 大米南瓜花生仁汁的做法图解1

    1.备好大米、花生仁。

  • 大米南瓜花生仁汁的做法图解2

    2.洗净后,用水泡5至8小时。

  • 大米南瓜花生仁汁的做法图解3

    3.备南瓜(先削皮洗净)、白糖。

  • 大米南瓜花生仁汁的做法图解4

    4.南瓜切丁(或小块)。

  • 大米南瓜花生仁汁的做法图解5

    5.豆浆机中加入南瓜丁,大米和花生仁(连泡的水一同倒入),加水到1100mL水位线。

  • 大米南瓜花生仁汁的做法图解6

    6.插上电源后,按好豆浆键,另一指示灯跳到五谷即可。

  • 大米南瓜花生仁汁的做法图解7

    7.过一会熟了,豆浆机会嘟嘟的报警,一分钟后转入保温模式。

  • 大米南瓜花生仁汁的做法图解8

    8.倒出用过滤网、过滤一遍。

  • 大米南瓜花生仁汁的做法图解9

    9.加少许白糖调匀。

  • 大米南瓜花生仁汁的做法图解10

    10.盛入碗、即食。

小贴士

1、浓汁煮熟后,倒出来过滤一遍,口感更加香滑。2、白糖可随个人口味添加。

本菜谱由排骨酱上传

大米南瓜花生仁汁的家常做法

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