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猪肉炒菜花
健康功效
菜花:护肝、增强免疫力、抗氧化
猪肉:补肾
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
猪肉炒菜花的做法
![猪肉炒菜花的做法图解1]()
1.将菜花切好洗好
![猪肉炒菜花的做法图解2]()
2.备好猪肉，切好
![猪肉炒菜花的做法图解3]()
3.将锅大开大火，下猪油加热，再将猪肉放下去炸一分钟左右
![猪肉炒菜花的做法图解4]()
4.将洗好的菜花放下去，炒一分钟左右
![猪肉炒菜花的做法图解5]()
5.加入少许的水，盖上盖子闷五分钟，打开盖子加入盐和鸡精
![猪肉炒菜花的做法图解6]()
6.再炒两分钟就可出锅了，摆盘了
猪肉炒菜花的家常做法
（全部）
菜花:护肝、增强免疫力、抗氧化
猪肉:补肾
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.将菜花切好洗好
2.备好猪肉，切好
3.将锅大开大火，下猪油加热，再将猪肉放下去炸一分钟左右
4.将洗好的菜花放下去，炒一分钟左右
5.加入少许的水，盖上盖子闷五分钟，打开盖子加入盐和鸡精
6.再炒两分钟就可出锅了，摆盘了
