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营养早餐。
健康功效
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目、维持上皮组织健全
食材用料
吐司 | |
奶 |
营养早餐。的做法
![营养早餐。的做法图解1]()
1.准备磨具。
![营养早餐。的做法图解2]()
2.锅中放入少许油，磨具，把鸡蛋嗑里面。
![营养早餐。的做法图解3]()
3.小火把鸡蛋底下煎成型，用牙签扎鸡蛋，加少许水，焖熟。
![营养早餐。的做法图解4]()
4.加上自己喜欢的事物，摆好。
![营养早餐。的做法图解5]()
5.营养早餐。
营养早餐。的家常做法
（全部）
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目、维持上皮组织健全
1.准备磨具。
2.锅中放入少许油，磨具，把鸡蛋嗑里面。
3.小火把鸡蛋底下煎成型，用牙签扎鸡蛋，加少许水，焖熟。
4.加上自己喜欢的事物，摆好。
5.营养早餐。
