草果:温中
丁香:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
甘草:增强免疫力、维持皮肤和粘膜健康
牛腱肉 | 葱段 |
姜片 | 蒜片 |
老抽酱油 | 黄酱 |
粗盐 | |
1.新鲜牛腱肉准备好
2.葱姜蒜,花椒,大料,草果,豆蔻,桂皮,丁香,甘草备齐
3.黄酱,料酒,糖,盐,老抽酱油备齐
4.焯过水的牛腱肉放入烧开的牛肉汤中
5.在次开锅后下入料酒,盐,糖,酱油,糖,花椒,大料,草果,豆蔻,桂皮,丁香,干草一同放入,盖上盖子小火炖2小时即可熟透,然后焖制10以上在捞出来
6.熟后捞出控制汤汁,凉透即可切片食用
7.装饰一下端上餐桌享用
焖制10小时以上至入味,冷却下来在切片享用,食材供参考哦!