荷兰豆炒腊肉

荷兰豆炒腊肉
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健康功效

荷兰豆:低蛋白质
腊肉:保护神经系统

食材用料

少许
十三香 少许
生抽 半勺
鸡粉 半勺
大红椒 1个
姜蒜 适量

荷兰豆炒腊肉的做法

  • 荷兰豆炒腊肉的做法图解1

    1.荷兰豆摘去筋洗净。大红椒一个去籽洗净。腊肉一块洗净。姜一片、蒜头一瓣洗净。

  • 荷兰豆炒腊肉的做法图解2

    2.腊肉去皮切薄片。大红椒切片。姜切丝、蒜瓣切片。

  • 荷兰豆炒腊肉的做法图解3

    3.炒锅烧热,倒入适量食用油烧热,倒入腊肉翻炒,炒出腊油。

  • 荷兰豆炒腊肉的做法图解4

    4.倒入姜蒜,炒出香味。

  • 荷兰豆炒腊肉的做法图解5

    5.倒入大红椒翻炒。

  • 荷兰豆炒腊肉的做法图解6

    6.倒入荷兰豆,调入少量盐,少许十三香、大火翻炒均匀。

  • 荷兰豆炒腊肉的做法图解7

    7.炒至荷兰豆断生,加入半勺生抽,半勺鸡粉翻炒均匀关火。

  • 荷兰豆炒腊肉的做法图解8

    8.盛入盘中即食。

荷兰豆炒腊肉的家常做法

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